2010年05月17日

豆乳 ダイエットはスゴイ

【今だけ半額】豆乳クッキーダイエット ≪Tea time≫
価格: 2,782円 レビュー評価:4.16 レビュー数:196
1箱9袋入り(9食分)1袋あたりクッキー7枚ティータイム1箱にはチョコチップ味・オレンジ味・紅茶味が3袋ずつ入っています!当店人気No.1のチョコ味を含む3種類!!3箱以上ご購入で、送料無料! お使いのブラウザは行内フレームに対応していません。
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豆乳 ダイエットをくわしく調査してみると、なかなか面白い事に気がつきます。

ダイエットに効果的な食材 BEST5 - 管理栄養士に聞く - マイコミジャーナル

マイコミジャーナル

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おからはから煎りした後、豆乳で固さを調整しながらフードブロセッサーにかければ、じゃがいもの代わりとして使える。例えば、マッシュポテトほどの固さのおからに、マヨネーズ、ゆで卵のみじん切り、薄切りきゅうりを和えればポテトサラダ風に。 ...


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ハイバネーション・ダイエット の実践記録のブログ: 5月17日の食事内容
朝食: ハニーレモン、大麦若葉、トースト、スライスハム、チーズ、サラダ(レタス、キュウリ、タマネギ、スモークサーモン)、ヨーグルト、黒ゴマ黒豆きな粉、豆乳; 昼食: 外食で、各種野菜、焼き魚(イワシ)、納豆、豆腐、煮豆、雑穀米、野菜たっぷり ...

Qダイエットに成功したのでどうか褒めて下さい♪500枚♪ダイエットに成功しました。2週間で2キロ痩せました。もともと細い方だったのですが、主婦でだらだらしていてら、体型がすっかりおばさんになってしまいました。155センチ、44〜45キロ。体脂肪25%前後。数値だけなら大して問題なさそうですが、鏡を見てがっくり。細身のジーンズもパンパン(涙)顔はむくんでずんぐりキューピー体型に。。。自分の為にも、主人の為にも美しくあらねば!そう決意したのがおよそ2週間ちょっと前。自分的には42キロ台がベスト。我慢してイライラしたり、痩せて貧相になるのは嫌ですから、いかに無理せず美しく痩せるか考えました。たくさん太っている人が数キロ落とすのは、意外と簡単なのかもしれませんが、体の小さい私が、2〜3キロついたちょっとのお肉を健康的に減らすのって、結構大変だと思いませんか?毎朝ラジオ体操をしてから1時間のヨガ、夕方には再びラジオ体操とコアリズム、半身浴。ストイックになりすぎず、ゆったりと楽しみました。食事は好きなものを好きな時に食べていたのを辞め、朝はリンゴと人参などのジュースで家事をてきぱきとこなし、昼は炭水化物もたっぷり野菜もたっぷり好きなだけ、夜はタンパク質と野菜を中心にしますが、ご飯が食べたければ無理に我慢せず食べました。週に一回は脂たっぷりの鶏のもも肉を食べ、カサカサしないように注意。間食は黒砂糖のお菓子か、ハーブティ、おつまみ用のウメ味茎わかめ、豆乳、果物など、その日の気分によって変えました。細かな増減を繰り返しつつ、ついに今朝、42キロ台に突入しました。途中1週間くらいの停滞期があったのですが、日記をつけて自分を励ましたので、ストレスを感じる事はありませんでした。食事のバランスが良かったせいか、運動で汗をかくようになったせいか、お肌は以前より艶が出てしっとり、つるつるです。おなかもだいぶ引っ込んで、足にも程よい筋肉が付き、引き締まりました。自分でも嬉しくて仕方ありません。もう少し時間がかかるだろうと思っていたので、びっくりしています。今後は体重を減らしすぎないようにしっかり食べて動いて美しい体型を保つ事にしたいと思います。みなさん、こんな私を褒めて下さいませんか?(批判はご遠慮願います)お礼に500枚!
A羨ましい!!素晴らしい!!凄いですね!!
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豆乳鍋
...だし1:豆乳1をベースに作る鍋。クリーミーでおいしいとされる。...

「大豆」×「炭酸」!? 不思議系大豆飲料登場! - オッレディース

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炭酸のさわやかさが大豆特有の臭みのある後味を消してくれるため、成分無調整の豆乳が苦手な方にも飲んでもらえる。 一時期豆乳ダイエットなるものが流行ったこともあったが、成分無調整の豆乳をそのまま飲むのは臭みがあって味もあまりなく、だからといって加熱して ...
大塚製薬、まるごと大豆を使った炭酸飲料「SOYSH」を発売日経ヘルス

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posted by あん at 22:08| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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