2010年05月13日

巻くだけダイエットでは当たり前!

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価格: 4,620円 レビュー評価:3.83 レビュー数:6
商品名フォークロススタイルアップベルト(4X(クロス) スタイルアップベルト) サイズフリーサイズ(骨盤サイズ:75〜105cm)※サイズはおへそより下で、太もものつけ根より上の1番上の出っ張った部分を測ります。 素材ベルト:ポリウレタン、ポリエステル、ポリプロピレン、ナイロンステイ:ポリエチレン樹脂パッド:ポリエチレン、ナイロン※洗濯表示にご注意ください ご注意・仙骨パッドは洗濯をしないでください。・妊婦の方は出産後2ヶ月たってからエクササイズを始めてください。・素肌に直接装着しないでください。・腹部を圧迫しすぎないように、適度な強さで装着してください。・長時間(8時間以上)の連続使用はしな
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さて、今回は巻くだけダイエットについてです。


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A私も試した事がありますが、効果はなかったと思います。初めてのダイエット・リバウンドしてからのダイエット・・・など、色々な状況があると思いますが、私の経験では、初めてのダイエットならば、3食きちんと食べて(ただし、腹八分目で脂分を取らず、バランスよく、炭水化物を減らす)、間食はしない。これを守れば徐々に落ちてくると思います。(私が始めた日はお腹が空いて眠れなかったのですが、次の日からはちゃんと眠れました。)・・・が、私の場合、脂肪と共に筋肉もやせてしまったのだと思います。 環境の変化により太ってしまい同じように食事に気をつけても全く痩せなくなってます。そこで、ただ食事制限するだけではなく、ストレッチなどして筋肉を落とさないようダイエットして欲しいと思います。現在、私もダイエット中です。 とりあえず、食事は控えめにし、偏らないよう気をつけています。朝は、野菜たっぷりのお味噌汁の残りにカレールーを入れて、スープカレーを食べ、炭水化物を取りすぎないよう気をつけて、小腹が空いたらお豆腐を食べたりしてます。最近始めたのは http://www.infotop.jp/click.php?aid=166394&iid=27538 です。焦らず、急がず、徐々に痩せた方が後々リバウンドに悩まされないと思います。(リバウンドしてからは厳しいですよ〜)しみじみ・・・・無理をせず、長〜い目で見てダイエットしてくださいね。私も頑張ります!
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posted by あん at 09:07| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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