2010年10月14日

一週間 ダイエットの最新 NEWS

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一週間 ダイエットについて調べてみました。
食べてやせる!秋のキノコダイエット - 日経ウーマンオンライン

日経ウーマンオンライン

食べてやせる!秋のキノコダイエット
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食べながらおいしくダイエットできる、とっておきのレシピをご紹介します。 軽肥満の男女30人をエリンギ摂取群と対照群に分け、特別な食事制限は行わずに、1日に乾燥エリンギ9g(生で90g相当)を1日3回に分けて食事時に摂取した。12週間続けたところ、腹部の内臓脂肪面積 ...


ダイエットって辛くて悲しいと思っていませんか?
ダイエット方法では、 リバウンドが起こらずに、 太らない体質を作ります。 しっかりとした、 ダイエット方法を、 実践する事で、 私の嫁さんも見事にダイエット成功! その成果ご覧になってください! ⇒ 3週間で●●キロ減量 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ .... クリスマスイブ♪ 短期間,ダイエット,ダイエット方法 ●24年ぶりの大雪 短期間,ダイエット,ダイエット方法 ●長男の卒園式 短期間,ダイエット,ダイエット方法 ●ダイエット出来た運動会♪ 運動会,弁当. ●カテゴリ. ご相談メールフォーム (1) ...

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「服部先生の1週間ダイエットレシピ」1dp http://1dp.jp こちらは今現在私たちが展開する自社サービス。「ITで人々の 生き生きとした生活をサポートする」という使命のもと、 サービス全てに「食と健康」と共通したテーマを掲げています。 ...

Qスープ系ダイエットは大丈夫でしょうか? 試しにスープと野菜中心で一週間か試したところ炭水化物を沢山とってた時よりも体重は落ちました。しかし体力、栄養面でこれから影響が出てくるのではと思ってます。 アドバイスお願いします。
Aいいと思いますよ^^!でも具だくさんにして、栄養バランスを考えてくださいね^^;豆やキノコ、海藻類なども入れることをお勧めします。炭水化物をとらなすぎるとダイエットは続きませんので気をつけてくださいね^^;スープの場合、塩分の取りすぎもありますのでご注意ください。体力面もお気になさるのでしたら、スタミナをつけるためにお肉なども入れるといいですよ^^普段でも、ササミなどヘルシーなものを入れるのもいいと思います^^雑炊やオジヤなどにしてみてもいいですね^^水分も沢山あり、おなかも膨れるので、野菜をいっぱい食べてご飯を減らしているような感覚で食べればいいのではないでしょうか^^ただ3色全部スープというのはあまりお勧めしません。食は楽しんで食べなければダイエットは続きませんので、バランスだけは気をつけてくださいね^^http://allabout.co.jp/gm/gc/48933/スープレシピです。参考までにどうぞ^^
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一週間分
物事の量の単位のひとつ。洗濯物、仕事、食料、こづかい、その他。もともとはキリスト教からきているんじゃないかという気がする。

梅宮アンナ サハラ砂漠で250キロ走挑戦 - デイリースポーツ

デイリースポーツ

梅宮アンナ サハラ砂漠で250キロ走挑戦
デイリースポーツ
出産後のダイエットとして始めたマラソンでは、昨年12月にホノルルマラソンを完走するまでに。今月末からは、1週間で250キロを走るウルトラマラソンに挑戦するためサハラ砂漠へ出かけるが、「どうしてこんな大変なことをできるのかと聞かれるけれど、誰のためでも ...



腸内細菌が体重を左右する 医師の一分/ウェブリブログ
2006年のNature で報告されたLeyらの研究では、肥満の人で年間のダイエットを行い、前後で腸内細菌を調査したところ、健常者に比べてfirmicutesの割合が多かったがダイエットの継続につれてbacteroidetesの割合が増加した。 3月のScienceに発表された Gewirtz ... 今月、日本の雪印乳業の研究者は、12週間体に良い細菌乳飲料を飲んだ人々が体重を減らしたことをEuropean Journal of Clinical Nutritionに報告した。BMIが1.5%、体重が1.4%減少した。 ----------------------- 腸内細菌叢は「第二の遺伝子」 ...

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ダイエットサプリメントの真骨頂!

posted by あん at 13:19| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ランニング ダイエットについての記事紹介

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ランニング ダイエットって興味があったので検索してみました。
36キロ激やせ! ジェニファー・ハドソンが成功したダイエットとは? - インフォシーク

36キロ激やせ! ジェニファー・ハドソンが成功したダイエットとは?
インフォシーク
それだけではなく、ランニングなどの30分の有酸素運動を週に5回していることも明かした。 そんなジェニファーはスリムな体型になったことを忘れてしまうことがあるらしい。彼女は、「この間、お店で服を買おうとしていたら、店員が小さいサイズをお薦めしてきたの。 ...

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セネガル共和国が珍しい 東京マラソン2011.東京マラソンについて紹介.検...
マラソン、ランニング、ジョグマップ、ダイエット、大会、SNS、体重管理、ブログ、バーチャルマラソン大会など、便利で楽しい機能が満載です。。 7194東京マラソン2011エントリー|日記|弁護士ブログ【河野浩。。 タグ:ジョギングマラソンランニング ...

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低糖質ダイエットと1日1食生活指南 糖尿病の新常識・糖質ゼロの食事術 低糖質スイーツ作りの必需品 浅田飴 エリスリム 500g 低糖質食材が充実 北海道産食材のユウテック. 最終更新日 2010年10月14日 06時04分42秒 ...

Q彼氏が昼ご飯を食べないのですが…彼氏はダイエットをしたいようで1年以上前から職場で昼ご飯を食べて無いようです。食事の代わりにコーラを飲んでいるようなのですが、私は心配になってたびたび置き換え食(クッキー)を渡してたのですが、先日「迷惑だからやめてくれ!」と言われました。コーラじゃ栄養が取れないし、もし痩せてもリバウンドしやすくなるので心配してたのですが。。クッキー自体、本人が嫌いでは無いのですが、こんなことされたらうざいですか?昼ごはんのことをいちいち干渉するなと怒られました…。ちなみに本人は、朝ご飯はちゃんと食べて、昼はコーラで、夜は少量の食事とランニングをしてるようです。このままコーラを飲み続けても大丈夫だと思いますか?
A初めましてホントかウソか分からないですがコーラ好きのかたがいて毎日飲んでいたら歯がボロボロになってしまったと聞いたことがありますそのかたの日常生活はわかりませんがコーラよりは良い飲み物があるとは思います私も彼氏さんと同じように数年前から少食で2食なんですが特に健康面での異常はないですがそこまでこだわる彼氏さんなら三食カロリー制限した食事のほうが良いと思われます
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ランニングマン
フットボール系の競技で脚力を活かしたプレイスタイルの選手。
サッカーではフォワードで前線で走り回って貢献するタイプの選手のことを指す。

走るアナウンサーの「RUNランLife」 - 名古屋テレビ

名古屋テレビ

走るアナウンサーの「RUNランLife」
名古屋テレビ
趣味の域を超えてしまった私の“ランニングLife”。ダイエットのために始めたマラソンですが、いつのまにか記録への挑戦に夢中になっていました(笑)。人生もマラソンも常に全力疾走です! 2000年のシドニーオリンピック、女子マラソンで高橋尚子さんが金メダルを獲得した ...



[Weekly Mag2 12/27 =?ISO-2022-JP?B?GyRCIVZHdkxTIVckTiQiJGsbKEI ...
これに一票→ http://cgi.mag2.com/cgi-bin/vow?id=51227D03. ○『行列のできる法律相談所』の住田弁護士がダイエットに奮闘している映像を見て、映画『ハウルの動く城』でお城の階段を汗だくになって登る“荒地の魔女”を思い出したのは私だけだろうか。 ...

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posted by あん at 09:44| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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