2010年09月18日

断食 ダイエットとは



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断食 ダイエットのことがなんとなく気になりませんか?
デミ・ムーア、47歳と思えぬ美しいボディーをT... - サイゾーウーマン

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サイゾーウーマン
また、7月にデミは夫アシュトンと「ザ・マスターズ・クレンザー 」というハリウッド・セレブが一度は体験するという過激な断食ダイエットを実行。1週間に5キロ以上痩せ、肌がきれいになると評判の「ザ・マスターズ・クレンザー 」終了後、デミはTwitterで「クリーン ...

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趣味の講座関連のオススメ情報をまとめてみました。ダイエット: 風水
ダイエットはまた明日からやればよし。 21:08 from Tweetings やった、最後の最後に「面白い恋人」GETだ! 名残り惜しいけど、これからN700系で、東京へ。 23:57 from Tweetings ようやく東京に帰ってきた。 我ながら体力あると思う。 プチ断食だとも ...

デトックスダイエット1/2日目 - ふくねこにゃんにゃんぐみ
デトックスダイエット1/2日目 ・ 2010年09月18日 | ダイエットな中トトロ(パンダ). これは1日のメニューが決まっていて、 まるで断食〜 なので、土・日の2日間だけにする. Breakfast:りんご100%ジュース. Mid-morning:りんご1個・トマト1個 ...

Q一日二食の健康法は子供にも有効か?・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・息子が少し太っていて親としても気になり、本人も気にしてて自分の肉をつまみながら「やせたい、ダイエットしたい」と言いながら食事の時に食べます。9歳・140センチ・41キログラム5キロほど痩せれたらいいなと思います。朝ごはんを抜くといけないと学校からの保険便りに書かれています。きちんと食べないと、脳が働かないなど。しかし一日一食・一日二食健康法・断食法などをネットで調べると、朝ごはんを抜くと頭がすっきりするなど書かれています。この方法は子供には有効なのでしょうか?それとも、子供は体を作る段階なので、きっちり三食食べた方がよいのでしょうか?宜しくお願いいたします。
A私は小学生の頃から朝食を学校の旅行などの行事を除いて一切とったことがありませんが、太ってもおらずいたって健康的に生活しています。そのかわり夕食についてはいつも満腹になるまでとっています。これができるのはじぶんが日本人だからであり例えばアメリカ人なら餓死してしまうのではないでしょうか。
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体重は戻ったが体型は・・・ - 読売新聞

体重は戻ったが体型は・・・
読売新聞
... したのは『りんごダイエット』だった。3日間りんごだけで過ごすと、終了日には4キロ近く体重が落ちている。簡単に体重は減るのだが、簡単に落ちた体重はまた簡単に戻ってくるのであった。しかも、段々と落ちにくくなっていった。 そこで試したのが『プチ断食』。 ...



話題の断食 ダイエット 注意
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posted by あん at 16:07| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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簡単ダイエット 運動にこころ惹かれました!
脂肪細胞は決して減らない......ダイエット... - サイゾーウーマン

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加藤 簡単に言ってしまえば、その通りです。男性に多い「内臓脂肪型」(筋肉の内側、内臓の周りに蓄積される脂肪)の場合は蓄積されやすい分、有酸素運動によって消費されやすい(落ちやすい)脂肪なので、ダイエットも効果が出やすいんです。ただ、女性に多い、「皮下 ...


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体型を変えるのなんて簡単・・・. この方法を知ってやせられないなんて言わせません!! 目に見える効果をご自身で体験してください!! 食事制限なし!リバウンドなし!!ストレスなし!!無理な運動なし!! どんなダイエット方法を試しても楽しく続け ...

Qお家でできる簡単ダイエット方法Bの女子です。去年I月から食事制限ダイエットを始めました。結果、-C`のダイエットに成功し、脚も細くなって嬉しいのですが....身体測定で@_も伸びてないコトにショックです><身長が150.1aの割には、体重が45`。標準ですケド、もぅちょっとなんです!!朝食はいっぱい食べて、昼食は程々に、夕食は腹八分になるように食べています。ジュースは一切飲まず(アクエリアスや牛乳は飲む)、間食はちょこっとします。しかし、45`を切らず苦戦しています。母にも「食事はちゃんと摂った方がいい。今は成長期なんだから」と言われ、運動するしかないのかなぁ、と思います。しかし私は運動オンチだし、受験生なので時間もありません。走ったり、なわとびしたり、持続できそうにないし....。なので、お家でできる簡単なストレッチ(?)などはないでしょうか??ウエストは60aで満足しているので、あとはヒップや太ももなんです!!体は柔らかい方なので、特に脚が痩せられるものがいいです。効果が表れるのは一ヶ月後でも半年後でも構いません。お願いします><
Aはじめましてじつはダイエットと脚痩せは違うんですよまずは脚は冷やさない事です。毎日かかさずリンパマッサージがオススメですやり始めは脚が軽くなった感じがします毎日やっていけば効果はでると思います参考になるかはわかりませんがなったならうれしいです
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毎日ウイーク・イン・和歌山:セミナー「楽しく健康を学びませんか」 /和歌山 - 毎日新聞

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子どもや孫にも、若いときから食事や運動に気を使うようにしてあげる。そうすることで、寝たきりでなく、働ける高齢者が増えます。労働人口を増やし、元気な高齢社会をつくっていくことになるのです。 後藤さんの実演は「椅子に座って簡単ダイエット」と題して行われた。 ...



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