2010年08月31日

お腹 ダイエットのことなら

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お腹 ダイエットてどうなってるの?

ダイエットのコツのお勉強 - チベット体操とストレッチでダイエット ...
ダイエットの勉強は早いほうがいいんですよね。 ご飯を食べないアメリカ人、パンや糖分さえ控えれば肉はお腹一杯食べてもOKというのが、アメリカでウケた点かも知れない。 元々日本人は、農耕民族で米をはじめとして炭水化物が大好きな人種、ご飯好きの ...

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今、色々なところから「お腹ダイエット」が注目されていまんねんわ。 チアシード豆乳おからクッキーは、通常の豆乳おからクッキーにチアシードば加えたもけんす。 けんどながらまだ今のところはブームが続いちゅうこともあってながか、激安でプロテイン ...

Q中2の女子です。最近ダイエットを始めて、お腹はペッタンコなのですがふくらはぎがどうしても痩せませんっっ何かいい方法は無いでしょうか?あと私、身長159cmなのですがそれで体重が48kって太りすぎでしょうか?
A踏み台昇降はどうですか?5〜15aの分厚さの台(いらない雑誌を束ねたやつとか)を昇り降りする運動です。何分でもいいんですが、20分以上やるととっても効率良く脂肪燃焼されます(^o^)でもこれだけだとむくんで更に太くみえるようになるので、お風呂上がりの体が温まってるときや、寝るまえにマッサージをしてむくみを取りましょう!マッサージは簡単に言うと、「足首→太ももの付け根」の流れで揉んでいくやつがいい感じかと思います(^o^)それと身長体重のことですが、めっちゃ健康的な数値です。でもぽっちゃりだと思うので、46`を目指したら綺麗な体型になると思います。*************http://02www.com/d/消費iや摂取i,BMIなどが調べられます。http://by-diet.com/ダイエットの知識がいっぱいです。掲示板でダイエット日記がつけられます♪頑張ってください!!
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お腹
動物が胃や腸などをおさめる部位のこと。
単に腹というよりも丁寧な言い回し。
反対側には背中がある。


最近はここが出てることが色々と問題視される傾向にある。



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posted by あん at 10:16| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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