2010年08月26日

ジョギング ダイエットのお話です

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ジョギング ダイエットてどうなってるの?
結婚記念日のプレゼント「やせること」 - 読売新聞

結婚記念日のプレゼント「やせること」
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そこで始めたのがジョギング。最初は数百メートル走るのでも息があがっていましたが、2キロ、5キロ、10キロ、ハーフと距離を伸ばして、今年は念願の東京マラソンに出場して、4時間台で完走。 禁煙のために太りたくないという一心で始めたマラソンですが、今では仕事 ...


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豊胸バストアップ口コミ情報“豊胸マッサージ”で逮捕 吉田はネット上に「バストアップダイエット」のサイトを立ち上げて無料体験の希望者を募集。応募してきた京都市内の20歳の主婦の自宅を訪れて、「女性ホルモンが出て胸が大きくなる」と言って服を脱がせ、… ... ようと思ってジョギングや腹筋を始めました☆☆ 質問は、↓ 軽い筋トレはバストアップに効果があるでしょうか?あるとしたら、どこの筋肉を鍛えればいいでしょうか? あと、食べ物……教えてGooより. 私わ中学2年生なのですが、体重が全く増えません。 ...

Qダイエットしている高校生です。私のサイズは身長→166cm体重→59キログラム太もも→50cmふくらはぎ→35cm足首→22cmと太ったブタです;2月くらいからジョギングや極端な食事制限、キントレ(これは3年間)と一生懸命に努力しました。最初は落ちたのですが3ヶ月間ちっとも落ちなくなりました。7月の末あたりに60分間プールをやったのですが、すこし増えてしまいました。ジョギングやっても痩せず、熱中症にもなってしまいました。いつも500i以下しか食べず、消費カロリーも2000は超えてるはずなのにちっとも痩せませんでした。頑張ったのにリバウンドしてしまい、なにかなんだか分かりません。どうしたら痩せるのでしょうか???今は1300まで、栄養はよくして食べてしまってます。すっかり諦めた気持ちになってしまいました。でもやはり痩せたいです、周りだけ何もせずに細いのがうんざりです。私もみんなのようなモデル体系になりたいです。どうしたらいいでしょうか???もう最悪です、助けてください、お願いします。なんとか52キロまで落したいです!!回答待っています><
A私も現在ダイエット中の学生です。私は食事制限なしで、・バランスボールの上で腹筋毎日10回・ズンバを毎日20分を行っています。3月末から始めて、5kgほど減りました。バランスボールの筋トレは10回だけでも意外と効きます。ズンバというのはラテン系の曲に合わせて踊るエクササイズです。YouTubeでZUMBAと検索すれば動画が出てきます。食事制限よりも運動する方が断然効率がいいです。ですが過度なものは逆効果です。体重なんてすぐに減りません。焦らずゆっくり落としていきましょう^^
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ジョギング
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ジョギング(Jogging)とは、“Jog”という単語の本来の意味があらわしているように、“歩くようなゆっくりしたペースで走る......とも地面から離れる瞬間がある運動のことを、ジョギングといっています。ジョギングは、1970年代に有酸素運動が健康におよぼす影...

【ビジネス】なかなかやせられないのは、ナゼ? 夏やせの三つの法則 - アメーバニュース

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3位の運動には、筋トレ・ジョギング・DVDエクササイズなどさまざま。失敗に終わった理由は「忙しくてつづけられない」、「自分にはハードすぎる」と、ほとんどが3日坊主で終わってしまうようだ。 また、ダイエットにかけた金額は3000円以内が多くを占めるが、なかには ...

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田舎へ引っ越してきた私の一年間での変化や、今の出来事を気ままに綴っていきたいなぁぁ。。とやっと始めたブログです! 生活の中での出来事、悩み、マイブーム、今日の献立、子供、趣味、美容、ダイエット。。そして田舎ならではの素敵な出来事を色々書いて いきます♪ .... 前々から悩んでいたピル。 先生と相談してこようかな〜って本気で思ってきて。 だって。。 排卵日のころから女子日が終わるまでの. 月の半分は体調が不安定すぎる体調で・・・。 痛かったり、薬を飲んだりして過ごしてるの。 ...

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ピルを服用しようと思っていますが、始めてなので少し不安です。使った事あるかた、簡単な説明をお願いします。使い方、値段など… よろしくお願いします。

Qダイエットピルとはなんでしょうか?また、体に害がある方が好きですので教えてください。また、ダイエットピルで痩せられるのでしょうか?
A強制的にバセドウ病にするやつとか、完全下痢っピーにして体内(小腸)から栄養取ってしまうのとか、脈拍無茶苦茶に上げて心臓バクバクにして痩せるのとかまぁ色々ありますね・・・でも、そんなに簡単に体重は減らないと思う。肝臓が真っ黒になって目ん玉飛び出て壊れかけの心臓かかえて痩せるより先に念仏が聞こえるんじゃないでしょうか?まぁ、それだけ疾患抱えていれば痩せるかな?
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